Wednesday 21st of February 2018 Sahafi.jo | Ammanxchange.com

المواضيع الأكثر قراءة

 
  • آخر تحديث
    13-Feb-2018

القيلولة ترفع أداء وإنتاجية الموظف

 

برلين- أكد الخبير الألماني أوتس فالتر أن القيلولة خلال يوم العمل تساعد على رفع أداء وإنتاجية الموظف خلال الثلاث ساعات التالية لها؛ حيث إنها تعمل على تحسين المزاج وتجديد النشاط ورفع مستوى التركيز.
 
وأضاف فالتر، من معهد استشارات الصحة المهنية، أن الوقت المثالي للقيلولة يقع بين الساعة 13.00 والساعة 16.00، مشيرا إلى أنه لا يجوز أن تزيد مدة القيلولة عن 15 دقيقة، وإلا فسيدخل الجسم في حالة من النوم العميق.-(د ب ا)
 
 
 
التعليقات - أضف تعليق

لا يوجد تعليقات